DIMANCHE 23 AVRIL 2017

SEMI-MARATHON DE LA BAIE: LE RETOUR

Un petit vent de face, de la chaleur et quelques beaux faux plats: pas si facile que prévu en fait!

plusieurs coureurs de chez nous (Plouigneau oxygène j'entends) se sont élancés sur ce semi, avec des approches assez diverses...

Ronan a opté pour la technique "foirage de la dernière sortie avant course", ça lui a carrément réussi, puisqu'il finit 49 ème en 1H30

Benoit a choisi la méthode hédoniste, j'amène les filles vers la deuxième place du podium, mon temps passe après.
Il a donc couru avec MARINA MEUDEC, de l'équipe RT COUVERTURE, en gardant un peu de jus tout de même pour les 43 KM de la rando muco, prévue le 30 avril.

Gilles a adopté la tactique du "courir moins pour courir mieu", et c'est plutôt payant, car il a couru en 1H37.

Christophe a pris la méthode inversé, à savoir je cours beaucoup mercredi et vendredi, à la veille de la sortie et on voit ce qui reste le jour de la course: BEN RESTAIT PAS GRAND CHOSE, en effet il n'a pas réussi à relancer de MORLAIX au DOURDUFF sur les derniers kilomètres. Il finit en 1H43.

Alain a quand a lui bu énormément d'eau, pour pallier à la chaleur de cette fin de parcours, mais ça ne lui a pas suffit à éviter le coup de chaud. Heureusement son mental a repris le dessus pour le faire finir en 1H46.

Jean Paul, c'était "la force tranquille", il a été très régulier, adoptant sa fidèle foulée de croisière, pour finir sans mal en 1H47.

Michel a choisi la régularité: sorties d'entraînements et courses régulières depuis des mois, pour terminer sous les deux heures.

RESULTATS DU SEMI:

49-RONAN BODILIS: 1H30'54
75-BENOIT GUILLOUX: 1H34'22
105- GILLES LE BRAS: 1H37'47
162-CHRISTOPHE GEFFROY: 1H43'15
202-ALAIN LE ROUX: 1H46'29
226- JEAN PAUL CORBE: 1H47'52
300-MICHEL VAILLANT: 1H54'38
Il y avait 55O participants.

A noter également la participation de Yves LE FOLL sur le 10 km, en 56'10.
Il termine 197ème sur 371 participants