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entrainement mercredi 18h30 et dimanche 9h30






PLOUIGNEAU OXYGENE

PLOUIGNEAU OXYGENE

samedi 4 novembre 2017

DIMANCHE 29 OCTOBRE 2017:

Trail des Chapelles à Plestin les grèves
à une semaine du Saint Pol Morlaix , quelques Ignaciens ont couru au choix trois distances 5 km 10km ou 21km


L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes souriantes, personnes debout, chaussures et plein air
TOM et ses copains ont joué le jeu sur les 5 kms du plistin rose: bravo les gas et merci à MYRIAM, la paparazzie
L’image contient peut-être : 4 personnes, personnes souriantes, personnes debout, océan, ciel, plein air et nature


 Belle vue de la plage de SAINT EFFLAM, merci MYRIAM, mais c'est dommage y avait des gens devant la mer!

sur le 21 KMS:

Belle bataille, face aux marches, aux sentiers escarpés sur la fin du parcours pour Gilles, Yohan, Christophe et Emile:

 
 
 Gilles est satisfait, Yohan est derrière, même les poupées vaudoux n'ont pas diminuées ses performances: il est en forme! (qu'on se le dise)

 Yohan, en mode "are you talking to me?": il en impose quand même: car les chemins c'est son truc!

 
 

Christophe, en mode réflexion, "merde j'ai pas mis le chrono, je me demande en combien de temps j'ai couru?"


Emile a tout donné et sa rigueur va bientôt payer, foi de trailer!

32. Le Bras Gilles : 1h55'00"
37. Le Gall Yohan : 1h56'41"
53. Geffroy Christophe 2h02’02
63. Collongues Emile : 2h05'58"
92 arrivants sur le 21 KMS
 

sur le 10 kms :

 Départ groupé de Ronan, Daniel et Antoine, qui se dit " je vais rester avec mon père, parce que question rythme, il y a du métier!


Et ce même si la concentration de Ronan est parfois mise à mal...
41. Bodilis Antoine 48'17"
42.Bodilis Ronan 48'18"
63. Moal Daniel 51'01"
216. Hernot Lenaig 1h07'17"
246 arrivants sur le 10 km
 

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